domingo, 10 de junio de 2018

EN EL MOMENTO DE BEBER AGUA....




En el momento de beber nuestra agua...
cualquiera sea la hora, pronuncie...
o si prefieres mentaliza la frase o mantra...

"EL MUNDO ESTA EN PAZ Y YO TAMBIÉN"


sábado, 9 de junio de 2018

Coldplay - Himno para el fin de semana



Letra en español de la canción de Coldplay, Hymn for the weekend (letra traducida)

Oh, ángel enviado desde arriba,
sabes que haces que se ilumine mi mundo.
Cuando estaba triste (de bajón, abajo), cuando me dolía,
tú viniste a elevarme.


La vida es una bebida y el amor es una droga,
oh, ahora creo de debo de estar a varias millas de altura.
Cuando era un río seco,
tú viniste para llover una inundación.


Tú dijiste "bebe de mí, bebe de mí",
cuando yo estaba tan sediento,
tú derramaste una sinfonía.
Ahora, no puedo tener suficiente.
Colocaste tus alas sobre mí,
cuando yo era tan pesado.
Derramaste una sinfonía,
cuando yo estaba (estoy) triste, triste...


Yo, oh, yo, oh, yo...
haces que me sienta borracho y embriagado de felicidad,
tan alto, tan alto 
Yo, oh, yo, oh, yo...
me siento borracho y embriagado de felicidad,
tan alto, tan alto.


Oh, ángel enviado desde arriba,
te siento seguir tu rumbo a través de mi sangre,
la vida es una bebida y tu amor está a punto
de hacer que salgan las estrellas.


Colocaste tus alas sobre mí,
cuando yo era tan pesado.
Derramaste una sinfonía,
cuando yo estaba triste, triste...


Yo, oh, yo, oh, yo...
haces que me sienta borracho y embriagado de felicidad,
tan alto, tan alto.
Yo, oh, yo, oh, yo...
me siento borracho y embriagado de felicidad,
tan alto, tan alto.


Yo, oh, yo, oh, yo...
tan alto, tan alto.


Yo, oh, yo, oh, yo...
ahora, me siento borracho y embriagado de felicidad,
tan alto, tan alto,
que salgo disparado cruzando el cielo,
que salgo disparado cruzando el...
que salgo disparado cruzando el cielo.
Mírame salir disparado cruzando... 


Coldplay - Himno para el fin de semana

domingo, 3 de junio de 2018

SI NO TE QUIERES ENFERMAR



Si no te quieres enfermar...HABLA DE TUS SENTIMIENTOS.

Emociones y sentimientos que son escondidos, reprimidos, terminan en enfermedades como: gastritis, úlcera, dolores lumbares, dolor en la columna.
Con el tiempo, la represión de los sentimientos degenera hasta el cáncer.
Entonces, vamos a sincerar, confidenciar, compartir nuestra intimidad, nuestros “secretos”, ¡nuestros errores!...
El diálogo, el hablar, la palabra, ¡es un poderoso remedio y una excelente terapia!

Si no te quieres enfermar...TOMA DESICIONES.

La persona indecisa permanece en duda, en la ansiedad, en la angustia. La indecisión acumula problemas, preocupaciones, agresiones.
La historia humana es hecha de decisiones.
Para decidir es preciso saber renunciar, saber perder ventajas y valores para ganar otros.
Las personas indecisas son víctimas de dolencias nerviosas, gástricas y problemas de la piel.

Si no te quieres enfermar...BUSCA SOLUCIONES.


Personas negativas no consiguen soluciones y aumentan los problemas.
Prefieren la lamentación, la murmuración, el pesimismo. Mejor es encender un fósforo que lamentar la oscuridad.
Una abeja es pequeña, pero produce lo más dulce que existe.
Somos lo que pensamos. El pensamiento negativo genera energía negativa que se transforma en enfermedad.

Si no te quieres enfermar...NO VIVAS DE APARIENCIAS.

Quien esconde la realidad: finge, hace poses, quiere siempre dar la impresión de estar bien, quiere mostrarse perfecto, bonachón, etc., está acumulando toneladas de peso...
Es una estatua de bronce con pies de barro.
Nada peor para la salud que vivir de apariencias y fachadas. Son personas con mucho barniz y poca raíz.
Su destino es la farmacia, el hospital, el dolor.

Si no te quieres enfermar...ACEPTATE.

El rechazo de sí mismo, la ausencia de autoestima, hace que nos volvamos ajenos de nosotros mismos.
Ser uno mismo es el núcleo de una vida saludable.
Quienes no se aceptan a sí mismos, son envidiosos, celosos, imitadores, destructivos.
Aceptarse, aceptar ser aceptado, aceptar las críticas, es sabiduría, buen sentido y terapia.

Si no te quieres enfermar...CONFIA.

Quien no confía, no se comunica, no se abre, no se relaciona, no crea relaciones estables y profundas, no sabe hacer amistades verdaderas.
Sin confianza, no hay relaciones humanas.
La desconfianza es falta de fe en sí, en los otros y en Dios.

Si no te quieres enfermar...NO VIVAS SIEMPRE TRISTE.

El buen humor, la risa, el reposo, la alegría, recuperan la salud y traen larga vida.
La persona alegre tiene el don de alegrar el ambiente donde vive.
“El buen humor nos salva de las manos del doctor”.
La alegría es salud y terapia.
Sé feliz, sonríe, ama y disfruta de la naturaleza, del sol, de la lluvia, del viento, de la luz de las estrellas y de la luna; en una palabra, vive...

Autor: Dr. Dráuzio Varella

Y MIL GRACIAS A TITA LA MAS BONITA QUE ME LO ENVIO !!!
CARIÑOS LAURA CORNEJO

domingo, 20 de mayo de 2018

12 Maneras para amarse a uno mismo Por Louise Hay



12 Maneras para amarse a uno mismo Por Louise Hay

He descubierto que sólo hay una cosa que cura todos los problemas, y es: quererse a uno mismo. Cuando la gente comienza a amarse a sí misma, cada día ama más su vida, todo mejora de manera increíble. Se sienten mejor. Consiguen los trabajos que desean. Tienen el dinero que necesitan. Las relaciones positivas mejoran, o las negativas se disuelven y comienzan otras nuevas.
Amarse a uno mismo es una aventura maravillosa, es como aprender a volar. Imagínate que todos tuviéramos el poder de volar a nuestro antojo… ¡Qué emocionante sería! Comencemos a amarnos a nosotros mismos ahora. 12 Consejos para aprender a amarse a uno mismo:

1. Deja la crítica.
La crítica nunca cambia nada. Niégate a criticarte a ti mismo. Acéptate tal y como eres. Todo el mundo cambia. Cuando te criticas a ti mismo, tus cambios son negativos. Cuando te apruebas a ti mismo, los cambios son positivos.
2. Perdónate a ti mismo.
Deja que el pasado se vaya. Lo hiciste lo mejor que pudiste en el momento en el entendimiento, con la conciencia y el conocimiento que tenías. Ahora estás creciendo y cambiando, y vivirás la vida de manera diferente.
3. No te asustes.
Deja de aterrorizarte a ti mismo con tus pensamientos. Es una manera terrible de vivir. Busca una imagen mental que te da placer, y cambia inmediatamente tu pensamiento aterrador por un pensamiento placentero.
4. Se amable, gentil y paciente.
Se amable, gentil y paciente contigo mismo a medida que aprendes las nuevas formas de pensar. Date un capricho como lo harías con alguien que realmente amas.
5. Se amable con tu mente.
Odiarte a ti mismo sólo es odiar a tus propios pensamientos. No te odies a ti mismo por tener los pensamientos. Sólo cámbialos suave y progresivamente.
6. Felicítate.
La crítica rompe el espíritu. La felicitación anima a seguir. Felicítate tanto como sea posible. Di lo bien que lo estás haciendo con cada pequeña cosa.
7. Mantente.
Encuentra maneras de apoyarte. Se fuerte para pedir ayuda cuando la necesites. Permite a tus amigos que te ayuden.
8. Se cariñoso con tus patrones negativos.
Reconoce que los has creado para satisfacer una necesidad. Ahora estás encontrando formas nuevas y positivas para satisfacer esas necesidades. Así que amorosamente libera los viejos patrones negativos.
9. Cuida tu cuerpo.
Aprende sobre nutrición. ¿Qué tipo de combustible necesita tu cuerpo para tener energía y vitalidad óptimas? Aprende sobre el ejercicio. ¿Qué tipo de ejercicio le gusta a tu cuerpo? Aprecia y reverencia el templo en el que vivimos.
10. Haz un trabajo de espejo.
Mírate a los ojos con frecuencia en el espejo. Expresa en voz alta este creciente sentimiento de amor que sientes por ti mismo. Perdónate mientras te miras en el espejo. Habla con tus padres mientras te miras en el espejo. Perdónalos, también. Al menos una vez al día, por ejemplo, ” Te quiero, te quiero de verdad!”
11. Quiérete.
Hazlo ahora. No esperes hasta que estés bien, o pierdas peso, o consigas un nuevo trabajo, o encuentres una nueva relación. Comienza ahora y hazlo lo mejor que puedas.
12. Diviértete.
Acuérdate de las cosas que te hacían feliz de niño. Incorporarlos a tu vida ahora. Encuentra una manera de divertirte con todo lo que haces. Déjate expresar la alegría de vivir. Sonríe. Ríe.

LOUISE L. HAY

lunes, 7 de mayo de 2018

CUANDO LAS CABEZAS DE LAS MUJERES SE JUNTAN ALREDEDOR DEL FUEGO


“Cuando las Cabezas de las Mujeres se juntan alrededor del fuego”.
 (Simone Seija Paseyro, Uruguaya)

Alguien me dijo que no es casual…que desde siempre las elegimos. Que las encontramos en el camino de la vida, nos reconocemos y sabemos que en algún lugar de la historia de los mundos fuimos del mismo clan. Pasan las décadas y al volver a recorrer los ríos esos cauces, tengo muy presentes las cualidades que las trajeron a mi tierra personal.
Valientes, reidoras y con labia. Capaces de pasar horas enteras escuchando, muriéndose de risa, consolando. Arquitectas de sueños, hacedoras de planes, ingenieras de la cocina, cantautoras de canciones de cuna.

Cuando las cabezas de las mujeres se juntan alrededor de “un fuego”, nacen fuerzas, crecen magias, arden brasas, que gozan, festejan, curan, recomponen, inventan, crean, unen, desunen, entierran, dan vida, rezongan, se conduelen.

Ese fuego puede ser la mesa de un bar, las idas para afuera en vacaciones, el patio de un colegio, el galpón donde jugábamos en la infancia, el living de una casa, el corredor de una facultad, un mate en el parque, la señal de alarma de que alguna nos necesita o ese tesoro incalculable que son las quedadas a dormir en la casa de las otras.
Las de adolescentes después de un baile, o para preparar un examen, o para cerrar una noche de cine. Las de “venite el sábado” porque no hay nada mejor que hacer en el mundo que escuchar música, y hablar, hablar y hablar hasta cansarse. Las de adultas, a veces para asilar en nuestras almas a una con desesperanza en los ojos, y entonces nos desdoblamos en abrazos, en mimos, en palabras, para recordarle que siempre hay un mañana. A veces para compartir, departir, construir, sin excusas, solo por las meras ganas.
El futuro en un tiempo no existía. Cualquiera mayor de 25 era de una vejez no imaginada…y sin embargo…detrás de cada una de nosotras, nuestros ojos.

Cambiamos. Crecimos. Nos dolimos. Parimos hijos. Enterramos muertos. Amamos. Fuimos y somos amadas. Dejamos y nos dejaron. Nos enojamos para toda la vida, para descubrir que toda la vida es mucho y no valía la pena. Cuidamos y en el mejor de los casos nos dejamos cuidar. Nos casamos, nos juntamos, nos divorciamos. O no.

Creímos morirnos muchas veces, y encontramos en algún lugar la fuerza de seguir. Bailamos con un hombre, pero la danza más lograda la hicimos para nuestros hijos al enseñarles a caminar.
Pasamos noches en blanco, noches en negro, noches en rojo, noches de luz y de sombras. Noches de miles de estrellas y noches desangeladas. Hicimos el amor, y cuando correspondió, también la guerra. Nos entregamos. Nos protegimos. Fuimos heridas e inevitablemente, herimos.
Entonces…los cuerpos dieron cuenta de esas lides, pero todas mantuvimos intacta la mirada. La que nos define, la que nos hace saber que ahí estamos, que seguimos estando y nunca dejamos de estar.
Porque juntas construimos nuestros propios cimientos, en tiempos donde nuestro edificio recién se empezaba a erigir.
Somos más sabias, más hermosas, más completas, más plenas, más dulces, más risueñas y por suerte, de alguna manera, más salvajes.
Y en aquel tiempo también lo éramos, sólo que no lo sabíamos. Hoy somos todas espejos de las unas, y al vernos reflejadas en esta danza cotidiana, me emociono.

Porque cuando las cabezas de las mujeres se juntan alrededor “del fuego” que deciden avivar con su presencia, hay fiesta, hay aquelarre, misterio, tormenta, centellas y armonía. Como siempre. Como nunca. Como toda la vida.


Para todas las brasas de mi vida, las que arden desde hace tanto, y las que recién se suman al fogón.

miércoles, 25 de abril de 2018

ADMIRO LA GENTE QUE NO LE TEME A LA VIDA...


Admiro a la gente que no teme a la vida, porque ésta le parece tan bella y sorprendente, que recibe lo mejor de cada día.

Admiro a quien pierde a un ser querido y no se hunde en el dolor, si no que se vuelve más fuerte, se llena de motivos y sigue su camino entero e indestructible.

Admiro a quién se levanta cada día con la intención de mejorar el mundo, de crear nuevas ideas y de hacer posible lo imposible.

Admiro a quién ha decidido dejar de quejarse y se ha concentrado en mejorar, reparar, ayudar, movilizar y crear consciencia en sus semejantes.

Admiro a quien no sólo ve para si mismo, si no para un todo, a quién no se reconoce como único ni especial, pero que en cada acto de su vida lo es.

Admiro a quien brinda la ayuda más sincera, que se compadece ante el débil y extiende su mano sin importarle hasta donde llegará.

Admiro a quien prefiere disfrutar de un libro antes que a un cigarrillo y observar las estrellas antes que a el televisor.

Admiro a quién ve en los niños la esperanza de un mejor mañana, quien escribe poemas al aire, porque encuentra en cada paso, rastros de cariño, quien se ríe sin saber por qué y nunca se detiene, que vibra con su entorno y su presencia es luz en cada hogar.

Admiro a quién logra que el Universo tome dirección, motivo, simplicidad, magia, complicidad sabor y Vida.

Descubro en ellos la huella de belleza y perfección y dejo brotar de mi corazón, el amor de mi admiración.

Kok - Uhga

TODO TE ENSEÑA ♥


sábado, 17 de febrero de 2018

SI YO TUVIERA MI VIDA PARA VIVIRLA DE NUEVO



SI YO TUVIERA MI VIDA PARA VIVIRLA DE NUEVO



Me habría ido a la cama cuando estaba enferma, en vez de creer que la tierra se detendría, si yo no estaba en ella al día siguiente.


Hubiera encendido la vela rosada, en forma de rosa, antes de que se derritiera guardada en el armario.

Habría invitado a mis amigos a cenar, sin importarme la suciedad de la alfombra y el sofá desordenado.

Habría comido las palomitas de maíz en el "salón de las visitas" y me habría preocupado menos del engorro que suponía, cuando alguien quería encender el fuego en la chimenea.
Habria dado mi tiempo, para escuchar a mi abuelo divagando sobre su juventud.
Habria compartido mas el dia a dia con mi marido, que con la oficina.
Me habria sentado en el prado, sin importar las manchas de la hierba.
Habria llorado y reido menos viendo televisiin y mas mientras vivia la vida.
En lugar de evitar los malestares de los nueve meses de embarazo, habria atesorado cada momento y comprendido que la maravilla que crecia dentro de mi, era mi unica oportunidad en la vida de asistir a Dios en un milagro.
Cuando mis hijos me besasen impetuosamente, nunca habria dicho "cuidado, estoy ocupada, ahora ve y lavate para la cena", Habria habido mas "te quiero" y mas "lo siento"
Pero sobre todo, quiero darle otra oportunidad a la vida, quiero aprovechar cada minuto.
Mirar las cosas y realmente verlas... vivirlas y nunca volver atrás.

DEJAR DE PREOCUPARME POR LAS COSAS PEQUEñAS Y COMENZAR A PREOCUPARME POR LAS COSAS BELLAS QUE SI IMPORTAN!!!

No te preocupes sobre a quien no le agradas, quien tiene mas o quien hace que. En lugar de eso, atesoremos las relaciones que tenemos con aquellos que de verdad nos quieren.




ERMA BOMBECK 

(escrito después de descubrir que estaba muriendo de una enfermedad terminal)